末梢神経の分布しているとこに痛みを感じることを神経痛といいます。刺すような激痛が突然襲ってくるそうです。長時間続くということはあまりなくて、繰り返し起こるというのが特徴です。 主な神経痛というのは三叉神経痛、肋間神経痛、 …
イソフラボンの働き
イソフラボンというと女性にとても良い働きをすることで知られているかと思います。イソフラボンというのは、植物性ポリフェノールの一つだそうです。 女性ホルモンのエストロゲンと似ているということで、植物性エストロゲンと呼ばれる …
鉄の過剰摂取に気を付けよう
鉄をサプリメントとして摂取した場合の安全性はどうでしょうか。適切に用いるならばほとんどの方に安全と言えますが、胃の不調、胃痛、便秘、悪心、嘔吐といった副作用が起こる場合があります。鉄の１日あたりの推奨量は、７歳児までの男 …
ウーロン茶
遥か昔、紀元前から中国で愛飲されてきた半発酵茶です。カテキン類がいくつもつながった烏龍茶ポリフェノールと呼ばれる成分を含みます。ウーロン茶に含まれるカテキンには、胆汁酸の排出を促進する働きがあり、これによって血中コレステ …
イノシトール
イノシトールは、水溶性ビタミンの１種で、食品添加物の栄養強化剤としても使用されています。米ぬかにはフィチン酸として多く含まれ、脳細胞に栄養を与える等と言われています。ビタミンB₈、リボシトールとも呼ばれますね。イノシトー …
さまざまなペプチド
魚肉ペプチドというのは、アンチエイジング効果も期待され、継続的な摂取が生体内での抗酸化作用を助長しているそうです。またそれだけでなく酸化ストレスを軽減すると考えられているようです。 牛乳由来のカゼインホスホペプチドという …
コラーゲンペプチド
コラーゲンをより効率よく摂取するという事ならば、分子をより小さくしたコラーゲンペプチドで摂る方が良いでしょう。コラーゲンペプチドなら多くの量を速く吸収できます。 また、コラーゲンペプチドは冷やしても固まらない為、パウダー …
トイレが近い人に有効なサプリ
一般的には、男性は５０歳を過ぎると前立腺が肥大して尿道を圧迫するそうです。女性は更年期以降エストロゲンの不足で膀胱が萎縮するのだそうです。このため、頻尿を訴える人が増えるそうです。 身体が冷えてしまうとトイレが近くなった …
漢方入りコスメ商品を買う夢占い
コスメ商品には、女性の美顔、美ボディの夢が詰まっているからこそ、少々、高級品であっても、手にする価値があるのだと私自身は考えています。 その欲望は尽きないもので、貴重な○○が入っていますと、ウェブサイトのコピーで、うたわ …
日本人は世界トップクラスの長寿国だそうです。栄養状態も良好ですし、この先も平均寿命はどんどん伸びると思います。ただ、ココで問題になってくるのは寿命が伸びるというのと、健康寿命と差があるということだそうです。健康に気をつけ …