血糖や脂肪酸から生体エネルギーを生成するときに、コエンザイムQ10が重要なのだそうです。エネルギーを生成しやすくするということで、疲労回復に効果があるそうです。また、加齢に伴う肌のトラブルの修復にとても効果があるそうです。コエンザイムQ10には抗酸化、免疫機能の強化、心臓病の予防にも働くそうです。コエンザイムQ10というのは、体内の抗酸化ネットワークを構成する物質の一つでもあるそうです。老化や疾病の原因であるフリーラジカルに対抗するそうです。フリーラジカルというのは、紫外線などの有害物質によって発生する老化の原因となる分子のことだそうです。これに対抗することでからだを酸化から守るということだそうです。アンチエイジングの役割があるということだそうです。コエンザイムQ10は、２００１年４月からサプリに使用できるようになったそうです。コエンザイムQ10製剤は、米国では、筋ジストロフィ症やパーキンソン病にも有効だと示されているとのことです。血圧に対する影響を考えると、降圧剤を併用した場合には、血圧の変動に注意したほうが良いでしょう。大量摂取をすると、食欲不振、吐き気などの副作用が出る可能性があるそうです。